Il Cambiamento RSS FaceBook
L'alba delle ricette vegan

Un'altra versione di pasta al pomodoro

Un classico della cucina mediterranea rivisto in 'salsa' vegan. Questa settimana vi proponiamo la ricetta della pasta al pomodoro.

di Vegan Riot - 29 Giugno 2011

pasta pomodoro
Un classico della cucina mediterranea rivista in 'salsa' vegan: la pasta al pomodoro

Tempo necessario: 50 minuti

Ingredienti per 2 persone

350 g di pomodori
130 g di farina di grano duro
70 g di farina di kamut
1 piccola carota
½ cipolla
1 piccolo gambo di sedano
1 cucchiaino di concentrato di pomodoro
2 cucchiai colmi di arrowroot
2 rametti di timo
1 rametto di maggiorana
1 rametto di origano
Vino bianco
Pepe nero
Sale marino
Olio extravergine di oliva

Usate pomodori diversi, tra pachino, datterini, camoni, sanmarzano; se 350 grammi sembrano troppi, in realtà una volta cotto il tutto non avanzerà niente dalla preparazione.

Mettete sul fuoco una pentola con acqua; al primo bollore tuffate per 2-3 minuti i pomodori leggermente incisi con un coltellino seghettato. Scolate e spellateli appena è possibile maneggiarli. Tritate finemente la carota pulita, il sedano privato dei filamenti e la mezza cipolla. Soffriggete le verdure per qualche minuto in un tegame, sfumate con il vino bianco, quindi unite i pomodori spezzettati e schiacciati con una forchetta.

pasta pomodoro
Usate pomodori diversi, tra pachino, datterini, camoni, sanmarzano

Mescolate, salate, aggiungete il concentrato e coprite; lasciate andare a fuoco medio per una quindicina di minuti, mescolando ogni tanto. Trasferite il sugo nel mixer e frullate il tutto. Passate quindi il risultato nel passaverdure per evitare semi e quant’altro. Mescolate per benino a mezzo bicchiere di sugo i due cucchiai di arrowroot; unite quindi questo composto al rimanente sugo e lasciate addensare sul fuoco per qualche minuto; spegnete quando la consistenza del sugo sarà spessa e corposa come una marmellata di fichi.

Trasferite il sugo in altro contenitore e lasciate raffreddare. Se ne avete il tempo, una volta a temperatura ambiente, mettetelo brevemente in frigorifero. Nel frattempo mescolate le due farine assieme a 100 ml di acqua ed un filo d’olio. Impastate vigorosamente fino ad ottenere il solito panetto che lascerete in frigo per qualche tempo se il medesimo non è tiranno. Passate la pasta nei rulli dell’apposita macchina fino ad ottenere uno spessore medio-sottile. Ritagliate i ravioli mettendo come ripieno un cucchiaino di pomodori rappresi/sugo di pomodoro condensato, come lo volete chiamare.

Sigillate per bene ogni raviolo; ovviamente in fase di cottura non dovrà uscire niente. Sempre disponendo di tempo lasciate seccare al sole ambo i lati dei ravioli per un quarto d’ora (siamo in estate e magari si può anche fare…); ciò rafforzerà i nostri ravioli. Mentre cuocerete i ravioli nell’acqua precedentemente usata per sbollentare i pomodori, salata, scaldate in una padella capiente abbondante olio di oliva assieme a tutte le erbette, rigorosamente fresche. Non friggetele, mi raccomando. Unite un mestolo d’acqua di cottura, scolate con un mestolo forato i ravioli, pochi per volta e terminate la cottura per qualche minuto in padella, unendo un pizzico di pepe mero.

Al posto dell’arrowroot, probabilmente di non facile reperibilità, si può certamente usare un amido di mais, magari continuando la cottura per qualche minuto in più.

Il Cambiamento è come un bel veliero, ogni giorno cerchiamo di migliorarlo, renderlo più bello e completo, per affrontare qualsiasi tempesta, ed arrivare ovunque, ma se Voi non ci aiutate a farlo galleggiare per fronteggiare il futuro, questo Veliero finirà in disarmo, non importa quanto sia bello e fin dove possa arrivare.
SE PENSI CHE IL CAMBIAMENTO
VALGA ALMENO UN EURO AL MESE
CLICCA QUI
PAEA CONSIGLIA
Vegan Riot. La rivoluzione bolle in pentola
Il giro del mondo VEG in 80 ricette! Scritto a quattro mani da Alessandra Pezzuolo e Paolo Petralia, cuochi vegan e fondatori del blog Vegan Riot, il libro vede la luce dopo un paio d'anni di... continua
AZIONI
stampa invia SCRIVI ALL'AUTORE commenta 0 commenti
CONDIVIDI
Condividi su Facebook Condividi su Ok Notizie Condividi su Fai Informazione Condividi su del.icio.us Condividi su Twitter Condividi su Digg Condividi su Technorati Condividi su Google


RUBRICA A CURA DI
Vegan Riot
Vegan Riot
PAROLE CHIAVE
ricette  cucina vegan  pasta 
IN VETRINA
Vegan Riot. La rivoluzione bolle in pentola


Il giro del mondo VEG in 80 ricette! Scritto a quattro mani da Alessandra Pezzuolo e Paolo Petralia, cuochi vegan e fondatori del blog Vegan Riot, il libro vede la luce dopo un paio d'anni di...continua

STRUMENTI PER IL CAMBIAMENTO

Lampadina Led 6W -220V - Luce bianca

Nuova lampadina a LED, ideale in casa per risparmio energetico (solo 6W=c.a 60W tradizionali ) e lunga vita (oltre 50.000 ore), ma anche in baite con impianto luce alimentato a 220V tramite... continua € 26,40
VEDI GLI ALTRI STRUMENTI
 
Pensare Come Le Montagne
Vuoi passare
dal virtuale al reale?

VAI ALL'AREA INCONTRI!

RUBRICHE

ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER

I BLOG DEL CAMBIAMENTO

Chiara Quiri

A Casa di Bio

di Chiara Quiri
Luca Lombroso

Clima e dintorni

di Luca Lombroso
Daria e  Marco

Daria & Marco

di Daria e Marco
Giancarlo Tarozzi

Guarire è Crescita

di Giancarlo Tarozzi
Cristiano  Bottone

Io e la Transizione

di Cristiano Bottone
Pierluigi Paoletti

La nave dei folli

di Pierluigi Paoletti
Gianni Davico

La vita 2.0

di Gianni Davico
Tamara Mastroiaco

La voce dell'astice

di Tamara Mastroiaco
Chiara Canzi

no.profit

di Chiara Canzi
Claudia Bruno

NoiAltre

di Claudia Bruno
Zoran Menez

Petrolio

di Zoran Menez
Carmela La Salandra

Riciclando

di Carmela La Salandra
Marina Díaz i Jurnet

Tre, Due, Uno

di Marina Díaz i Jurnet
E-Commerce PAEA
TRE - Tecnici Risparmio Energetico